Yoga
Wirkungsweise und Herkunft
Yoga bedeutet: Den Geist sammeln und vereinen.
Beim traditionellen Yoga kommen eine Reihe von geistigen und körperlichen Übungen zum Einsatz, doch die spirituelle Entwicklung des Menschen steht dabei im Zentrum.
Yoga wurde vor ca. 5000 Jahren in Indien entwickelt und ist ein wichtiges Element der altindischen Medizin Ayurveda.
